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워밍업 | Warming-up, 몸풀이, 쿨다운, 근력.

Aqua - My oh my (웨스트-안미혜)

출 시 :: 2015년 08월 14일
장 르 :: 워밍업/몸풀이
조 회 :: 24577 | 추천 : 26
레 벨 :

안 무 :: 안미혜(오혜진)
시 간 :: 2분 52초
제 작 :: 안미혜 댄스스쿨

※ 본 동영상의 관람기간은 구매일로부터 100일 입니다.

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상품안내

노래	Aqua - My oh my (Remix 153)
특징	추억의 엘빅 아쿠아의 음악을 신나는 리믹스로한 웨스트,복근 몸풀이 입니다.
순서	인트로 - A(36) - 1 - 2(36) - 3(40) - 4(36) - 5(36) - 1 - 2(36) - 3(36) - 4(36) - 6(40)

촬영의상 바로가기

dlaxotns04님	쉽고 운동량 많아서 좋아요^^	★★★★★★ 6점	2024.05.18
cindy1030님	간만에 복근운동 나가봄니다 감사함니다	★★★★★★ 6점	2023.09.15
wrt3961님	수고하셨습니다~~~~	★★★★★★ 6점	2023.03.13
pinkppm1님	감사합니다	★★★★★★ 6점	2023.02.20
shihyun01님	잘 쓰겠습니다.	★★★★★★ 6점	2022.11.09
hscast님	좋습니다~~	★★★★★★ 6점	2022.03.03
arrey님	굿	★★★★★★ 6점	2022.03.03
arrey님	조아용	★★★★★★ 6점	2021.11.28
vnfflvgid님	웨스트~복근~ 짱~~~좋아여	★★★★★★ 6점	2021.11.22
kim1676님	좋아요~^^	★★★★★★ 6점	2021.03.19
tjsdud33님	좋네요.	★★★★★★ 6점	2019.09.05
kdh0218님	신나는 음악의 웨스트작품 너무좋아요	★★★★★★ 6점	2019.08.19
hsm9095님	좋아요	★★★★★★ 6점	2019.04.21
bob0618님	조아용~~	★★★★★★ 6점	2019.04.15
mj6454님	감사합니다-----	★★★★★★ 6점	2019.02.07
mijung12님	굿~	★★★★★★ 6점	2019.01.22
maoksun3님	간단하면서 신나고 운동도 굿^^	★★★★★★ 6점	2019.01.04
cym0211님	간단하니 좋아요	★★★★★★ 6점	2018.11.19
sforme님	간단한 작품 좋아요	★★★★★ 5점	2018.05.27
hj7109282님	오래도록 쓸게요 좋아요...	★★★★★★ 6점	2018.03.31
lgm3477님	쪼아용	★★★★★★ 6점	2018.03.27
sys0589님	좋아요~~~~	★★★★★ 5점	2018.03.16
sys0589님	쉬워요~~~	★★★★★★ 6점	2018.02.18
dudghd3555님	신나요~~	★★★★★★ 6점	2018.02.02
akj1228님	더운여름 신나고 쉽게 나갑니다~~	★★★★★★ 6점	2017.05.30
maydayn5님	좋아요	★★★★★★ 6점	2017.05.29
jy9806님	수고하셨어요~~^^	★★★★ 4점	2017.04.18
queenisnm님	좋아요~^^	★★★★★★ 6점	2017.04.10
nerong27님	복근운동 찾았는데 좋아요 운동량도 굿임다~^^	★★★★★★ 6점	2017.03.25
pka0857님	운동량 짱!!!	★★★★★★ 6점	2017.03.25
sunah0903님	박자맞추기 헷갈려하는데 할수록 잼나게하고있어요^^	★★★★★★ 6점	2017.02.27
dhfl9063님	상체운동이네요. 팔운동 많이되요	★★★★★★ 6점	2017.01.23
ycs0514님	신규 즐거워 하시고 팔운동으로 강추	★★★★★★ 6점	2017.01.18
soyun44님	좋아요~~	★★★★★★ 6점	2017.01.09
njk2102님	잼있어요	★★★★★★ 6점	2016.12.25
che2874님	운동량최고 팔라인이 자신없으신분 강추!!!	★★★★★★ 6점	2016.11.29
kelley0119님	감사합니다^^	★★★★★★ 6점	2016.11.21
ksh00407님	재구매...조아요^^	★★★★★★ 6점	2016.11.21
cho0459님	기본운동으로 좋으네요^^ 감사합니다	★★★★★★ 6점	2016.11.14
suny5432님	쉽고 좋아요 감사합니다~	★★★★★★ 6점	2016.11.10
aeson1971님	좋아요	★★★★★★ 6점	2016.10.26
ycs0514님	쉽고 신나요	★★★★★★ 6점	2016.10.24
kmo2552918님	잼있네요~~	★★★★ 4점	2016.10.16
shnam20님	잠깐 쉬는 타임에 좋은 작품이네용~~~	★★★★★★ 6점	2016.08.21
lsm8544님	넘 좋습니다~~^^	★★★★★★ 6점	2016.08.08
love1105님	복근운동 많이 되네요~	★★★★★★ 6점	2016.07.03
fntl1004님	약간은 힘들지만 음악이 너무 흥겨워 다들 잼나게 흔드시고 좋아하는 것 같습니다. 일주일에 한번은 하고 있는 것 같아요 운동량 짱입니다.	★★★★★★ 6점	2016.06.20
bluepen23님	웨스트운동으로 좋습니다	★★★★★★ 6점	2016.06.15
ymhee111님	제가좋아하는동작이네여	★★★★★★ 6점	2016.06.06
gwogbyrb님	잘쓰겠습니다..	★★★★★★ 6점	2016.06.01
sijunmom님	잘쓰겠습니다.. 감사합니다.	★★★★★★ 6점	2016.05.31
e9183님	아주쉽네요 앞으로 복근작품 많이 올려줘여^^	★★★★★★ 6점	2016.05.24
sjy750505님	쉽고 좋네요	★★★★★ 5점	2016.05.24
key4031님	웨스트나 복근이 많이 필요한데 요즘은 구하기가 힘드네여..감사히 잘쓰겠슴당^^*	★★★★ 4점	2016.05.22
adjhk님	쉽고 간단 짱!!!	★★★★★★ 6점	2016.05.16
kmh3743님	쉽고간단하고좋네요	★★★★★★ 6점	2016.05.09
smmab123님	쉽게 갑시데이~~~	★★★★★★ 6점	2016.05.08
jiji0820ss님	동작이 쉽구 음악좋아여	★★★★★★ 6점	2016.04.28
m3632님	음악좋고.... 복근운동이 필요했는데 넘 좋네영	★★★★★★ 6점	2016.04.19
kmh3743님	쉽고 간단해서 몸풀이로 짱	★★★★★★ 6점	2016.04.18
yhe9906님	워스트인줄 알고 결제했는데 웨스트보다는 등배 복근운동이라 할수있겠네여~~	★★★ 3점	2016.04.03
fntl1004님	음악이 매우 흥겨워서 즐거운 몸풀이가 되었어요	★★★★★★ 6점	2016.03.29
lmh1088님	쉽고좋아요^^	★★★★★★ 6점	2016.03.28
nwgmmh님	간단하고 좋습니다	★★★★★★ 6점	2016.03.26
adjhk님	좋아요~~	★★★★★★ 6점	2016.03.16
eoqkr1242님	동작은 쉬운데...땀이 허걱..운동 굿이네요~	★★★★ 4점	2016.03.05
dain108님	간단하니 좋아요..	★★★★★★ 6점	2016.03.03
you7400kr님	좋아요.	★★★★★★ 6점	2016.03.02
redwine52님	웨스트 잘 쓰고 있습니다~ 요런 작품 종종 부탁드려요	★★★★★★ 6점	2016.03.01
gmlfowkd님	선생님 작품 너무 좋아요 복잡하지도 않고 짱짱 잘쓰겠습니다><	★★★★★★ 6점	2016.03.01
ykh7119님	음악 좋아요	★★★★★★ 6점	2016.02.23
eogh3787님	감사합니다~~~	★★★★★★ 6점	2016.02.16
suush112님	좋습니다~^^수고하셨습니다	★★★★ 4점	2016.02.13
wl135795님	감사합니다	★★★★★★ 6점	2016.01.31
ksy2770님	감사합니다	★★★★★★ 6점	2016.01.30
pka0857님	꽤 운동량있는 작품입니다!! 오래쓸수있겠네요!!!	★★★★★ 5점	2016.01.30
kwh218님	쉽고 좋아요~	★★★★★★ 6점	2016.01.27
dpfhqlr1님	좋아요~	★★★★★★ 6점	2016.01.26
eun0300님	땀내기좋은 작품이네요~~	★★★★★★ 6점	2016.01.24
mj6454님	재구매합니다----	★★★★★★ 6점	2016.01.21
t3774님	잘 쓸께요^^^	★★★★★★ 6점	2016.01.19
sosgril123님	노래가 신나요	★★★★★ 5점	2016.01.18
nasamo5025님	잘쓰겠슴다	★★★★★★ 6점	2016.01.11
gkssk0618님	좋아요	★★★★★★ 6점	2016.01.08
bub0319님	팔운동 잘쓰고 있어여^^	★★★★★★ 6점	2016.01.04
sosgril123님	역시~ 음악은 확~땡기는게 너무 좋으네요	★★★★ 4점	2015.12.22
jds3900님	음악이 신나고 몸풀이로는 아주좋네요~~~	★★★★★★ 6점	2015.12.20
youjes0928님	굿~~	★★★★★★ 6점	2015.12.09
zzimlsk님	작품평을 올려주시면 프로그램 제작에 많은 도움이 됩니다. 그리고 마음에 든다면 추천하기도 꾹! 눌러주세요^^	★★★★★★ 6점	2015.12.03
bub0319님	팔운동 좋아여!!!	★★★★★★ 6점	2015.11.25
sin6738님	작품평을 올려주시면 프로그램 제작에 많은 도움이 됩니다. 그리고 마음에 든다면 추천하기도 꾹! 눌러주세요^^	★★★★★★ 6점	2015.11.21
sin6738님	작품평을 올려주시면 프로그램 제작에 많은 도움이 됩니다. 그리고 마음에 든다면 추천하기도 꾹! 눌러주세요^^	★★★★★★ 6점	2015.11.21
jenga012님	간단하면서 신나고 조아요	★★★★★★ 6점	2015.11.19
dbswn616님	잘하고 얏읍니다~	★★★★★★ 6점	2015.11.17
aerojeom님	요런거좋아요!!	★★★★★★ 6점	2015.11.11
seo7722님	좋아여~	★★★★★★ 6점	2015.11.08
sportskim0님	간단하니쪼아요..	★★★★★ 5점	2015.11.08
che2874님	운동량이 많아 조아염	★★★★★★ 6점	2015.11.01
psm9964님	신나는 몸풀이 좋아요	★★★★★★ 6점	2015.10.30
tuen0812님	쌀쌀한 날씨에는 요론 몸풀 좋죠..!!	★★★★★★ 6점	2015.10.25
psh10884님	파워있어 좋아요	★★★★★★ 6점	2015.10.17
yek194172님	좋아요~~~	★★★★ 4점	2015.10.17
morning997님	파워있어서 좋네요!!!	★★★★★★ 6점	2015.10.09
dior3889님	작품평을 올려주시면 프로그램 제작에 많은 도움이 됩니다. 그리고 마음에 든다면 추천하기도 꾹! 눌러주세요^^	★★★★★★ 6점	2015.10.08
jbs0288님	팔과복근이 지대로...	★★★★ 4점	2015.10.07
tnwls6000님	좋아요	★★★★ 4점	2015.10.06
alsrud1013님	좋아요	★★★★★★ 6점	2015.10.06
wjdwjd6428님	댓긃보고 결제했는데 동작이 좀아쉽네요 ㅠㅠ	★★★★★★ 6점	2015.10.06
1rldusrud님	운동량 많구 쉬워서 좋아여~~감사합니다~~^^	★★★★★★ 6점	2015.10.05
starzzang4님	정말 좋습니다^^ 고맙습니다^^	★★★★★★ 6점	2015.10.04
tnwls6000님	좋아요	★★★★★ 5점	2015.10.01
nana1704님	조아여	★★★★★★ 6점	2015.09.30
bub0319님	쉬어가기 좋은작품 감사합니다.^^	★★★★★★ 6점	2015.09.30
song11jiso님	좋아요.	★★★★★★ 6점	2015.09.22
say님	운동도 대고 조아요	★★★★★ 5점	2015.09.21
hsm0100님	간단하면서 조아요	★★★★★★ 6점	2015.09.19
amanda님	쉬운것 같으면서도 팔힘이 많이 들어가네요 잘쓸께여~~^^	★★★★★★ 6점	2015.09.16
dbswn616님	조아요~~~	★★★★★ 5점	2015.09.16
song11jiso님	좋아요.	★★★★★★ 6점	2015.09.15
sapaier님	몸풀이 감사합니다.	★★★★★★ 6점	2015.09.15
haeyong959님	아주 좋아요.감사해요.	★★★★★★ 6점	2015.09.15
lys03150님	근력운동으로좋아요~~간단하나운동은되네요	★★★★★★ 6점	2015.09.14
bs2939님	잘못하면 팔 상해 ㅠ	★★★ 3점	2015.09.14
cjsgPfl111님	웨스트 잘쓰고 있어요	★★★★★★ 6점	2015.09.13
lleweip님	오우,,단순하니 운동량도 많고 음악도 신나서 팔운동 이나 복근에 짱이네요	★★★★★★ 6점	2015.09.12
psh10884님	팔운동 확실히 되네요....	★★★★★★ 6점	2015.09.12
yim358님	작품평을 올려주시면 프로그램 제작에 많은 도움이 됩니다. 그리고 마음에 든다면 추천하기도 꾹! 눌러주세요^^	★★★★★★ 6점	2015.09.12
jy7057님	잘 쓰겠습니다~~~~~	★★★★★★ 6점	2015.09.11
signalhee님	웨스트복근으루잘쓰거음다	★★★★★★ 6점	2015.09.08
ere4349님	이런 작품 찾고 있었는데 반갑네요^^	★★★★★★ 6점	2015.09.07
lsylsw님	쉬워서 하루만에 끝~~	★★ 2점	2015.09.06
bbcc888님	어깨운동 확실히 되네요	★★★★★ 5점	2015.09.06
jimin494님	웨스트는 많으면많을수록좋네요~~~ 잘쓰겠씀당	★★★★★★ 6점	2015.09.02
mini2421님	쉽고운동량많아서넘좋아용^^	★★★★★★ 6점	2015.09.01
signalhee님	웨스트복근쪽으로힘써볼께여ᆞㅎㅎ수고하셧음다	★★★★★★ 6점	2015.09.01
kongzy501님	쉽고운동되고좋아욤	★★★★★★ 6점	2015.09.01
wo1202님	팔운동제대로 되겠네요	★★★★★★ 6점	2015.08.31
parkmaejoo님	쉬워서 좋아요	★★★★★★ 6점	2015.08.31
hyun5803님	간단해서 따라해보니 팔이 엄청 아프네요 ^^ 팔 지방 제거 들어갑니당	★★★★★ 5점	2015.08.31
hyunpower1님	쉬워서 당장 나갈 수 있어요~~	★★★★★ 5점	2015.08.31
nhloveyou님	쉽고 간단하고 잼있네요~~^^	★★★★★★ 6점	2015.08.31
dbswn616님	운동되고 신나요~~~~	★★★★★★ 6점	2015.08.30
dkalto님	팔이 너무너무아파요 좀더 길었으면하는 아쉬움이 있네요	★★★★★★ 6점	2015.08.30
dior3889님	가볍게 나가기 조아요	★★★★★★ 6점	2015.08.29
jungmy7886님	간단하게 팔운동 되겠네여,잘 쓸께여	★★★★★★ 6점	2015.08.29
whgekgo님	감사합니다~~^^	★★★★★★ 6점	2015.08.29
dud595님	신나고좋아용~~~이런안무많이부탁해용~~~~	★★★★★★ 6점	2015.08.29
kmo0441님	간단하고 운동되고 좋아요	★★★★★★ 6점	2015.08.27
ipi300님	신나고 좋아요~^^	★★★★★ 5점	2015.08.27
rudghk님	잘쓰겠습니다,^^	★★★★★★ 6점	2015.08.26
jmskms012님	와우 팔 떨어져 나가는줄......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	★★★★★★ 6점	2015.08.25
dudtj님	운동량 좋고 음악좋고 쉽고 굿!^^	★★★★★ 5점	2015.08.25
nana1704님	조아용 딱이에요	★★★★★★ 6점	2015.08.25
redwine52님	운동량 짱이네요~ 잘쓰겠습니다	★★★★★ 5점	2015.08.25
post3539님	넘 좋아요	★★★★★★ 6점	2015.08.25
love851584님	요즘 날씨에 딱 좋으네요~	★★★★★★ 6점	2015.08.25
sun0701님	잼나네요	★★★★★★ 6점	2015.08.24
sense101님	딱!!!좋아용~~쉬워서.....가벼워서~~~	★★★★★★ 6점	2015.08.24
yamaco1217님	good~~~	★★★★★★ 6점	2015.08.24
pp0242님	가볍게가기 좋아요	★★★★★★ 6점	2015.08.24
worldsoo님	좋아여	★★★ 3점	2015.08.24
dnwnquf7님	이런 작품 너무 좋네요 몇 작품 더 있었으면 좋겠어요	★★★★★★ 6점	2015.08.23
wjm0510님	부담없이 시원하게 넘 좋네요^^	★★★★★ 5점	2015.08.23
dlrltns141님	딱^^쬬아요^^근력^업^^기분^업^^울 언니들 힘 ^업^^감사.....요	★★★★★★ 6점	2015.08.23
bbcc888님	근력으로 좋아요	★★★★★★ 6점	2015.08.22
jim1313님	조아요ㅎㅎ	★★★★★★ 6점	2015.08.22
ekth000님	이런거 좋아요~~~~ 뛰는거말고 근력운동도 나왔으면 좋겠습니다. 감사합니다.	★★★★★★ 6점	2015.08.21
whgkdfks님	조아요 조아요 딱!!!!조아요 골반좀 튕기시공~~감사용~매번 느끼지만 쌤은 웃는모습이 이뻐용~~ㅎㅎ	★★★★★★ 6점	2015.08.21
kss3327님	야외 운동에 딱이네요	★★★★★ 5점	2015.08.20
yoo1209님	웨스트 필요했습니다. 감사합니다.	★★★★★★ 6점	2015.08.20
mina7014님	시원하게 풀어줄 수 있겠어용~~ㅎㅎ	★★★★★★ 6점	2015.08.20
kimjisun님	좋습니다	★★★★★ 5점	2015.08.20
hoi00015님	좋아요	★★★★★★ 6점	2015.08.19
opoopop1님	간단한동작으로 제대로 몸풀이되니 너무좋아요^^	★★★★★ 5점	2015.08.19
jungmy7886님	작품평을 올려주시면 프로그램 제작에 많은 도움이 됩니다. 그리고 마음에 든다면 추천하기도 꾹! 눌러주세요^^	★★★★★★ 6점	2015.08.19
sjsd00님	쉽게. . .운동 되고 좋아요	★★★★★★ 6점	2015.08.18
dudgml1026님	완전 대박~~ 휴가로 피로해진 몸과맘을 가볍고 산뜻하게 고고	★★★★★★ 6점	2015.08.18
two1025200님	가볍게 근력운동~~조아요!!!	★★★★★★ 6점	2015.08.18
mini2421님	오~간결하니좋네용^^	★★★★★★ 6점	2015.08.17
j2o9814님	잘봤어요 좋네요	★★★★★ 5점	2015.08.16
moon6013님	작품평을 올려주시면 프로그램 제작에 많은 도움이 됩니다. 그리고 마음에 든다면 추천하기도 꾹! 눌러주세요^^	★★★★★ 5점	2015.08.15
assf3363님	딱좋아요 강추	★★★★★★ 6점	2015.08.15
parkmaejoo님	좋으네요	★★★★★★ 6점	2015.08.14
zero7805님	굿 굿 !!딱 떨어집니당ㅋ	★★★★★★ 6점	2015.08.14